Если вы хотите забеременеть,то вам необходимо употреблять пищу, богатую мононенасыщенными жирами, растительными белками, витаминами и железом. Не стоит злоупотреблять жирными молочными продуктами. Кроме того, нужно безоговорочно отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя, а также ограничить потребление кофе. Эти же рекомендации - для женщин, которые идут на попытку ЭКО.